Buah Bit, Umbi Kecil Sejuta Manfaat

Buah bit adalah sejenis umbi – umbian dari akar tanaman bit atau yang disebut Beta vulgaris, bentuknya yang bulat dengan warna merah keunguan.

Walaupun daun nya juga dapat di masak untuk dijadikan sayur, buah bit terkenal dengan umbinya yang banyak mengandung manfaat untuk tubuh.

Tingginya karbohidrat dalam buah bit akan tetapi kandungan lemak, protein, kalori nya sangat rendah. Jadi sangat baik untuk dikonsumsi bagi yang sedang program diet.

di dalam Buah bit mengandung banyak mineral seperti zat besi, fosfor, karbohidrat, protein, kaya antioksidan, caumarin dan folat, serat larut, kalium, tembaga, triptofan dan magnesium. dan juga vitamin seperti Vitamin A, B6, B9 dan vitamin C.

*Baca Juga : Tips Paling Jitu Budidaya Lidah Mertua (Sansevieria)
Manfaat dari buah bit yang bagus untuk kesehatan tubuh

1. Mewarnai Rambut

2. Menstabilkan Tekanan Darah

3. Mengobati Penyakit Tumor dan Kanker

4. Membersihkan Ginjal dan Kantung Empedu

5. Mencegah dan Mengobati Anemia

6. Mempertahankan Stamina Tubuh

7. Memperlancar Proses Pencernaan

8. Mengatasi Peradangan

9. Mengatasi Masalah Jerawat

10. Memperpanjang Masa Berolahraga

11. Mengobati Penyakit Diabetes

12. Menjaga Kesehatan Otak dan Mencegah Pikun

13. Menjaga Kesehatan Jantung

14. Meningkatkan Kecerdasan Otak Pada Bayi

15. Menjaga Kesehatan Mata

16. Mencegah Alergi, Iritasi dan Radang

17. Membantu Pertumbuhan Tulang dan Gigi

18. Membantu Menurunkan Berat Badan

19. Meningkatkan Imunitas Tubuh

20. Mencegah Penyakit Stroke

21. Mengurangi Sembelit

22. Membantu Memproduksi Sel Darah Merah Lebih Banyak

23. Menjaga Fungsi Otot dan Syaraf

24. Mempercepat Proses Penyembuhan

25. Mendetoks Racun dari Tubuh

26. Mengatasi Masalah Ketombe

27. Membantu Menjaga Kesehatan Hati

28. Memutihkan dan Mencerahkan Wajah

29. Merawat dan Menyuburkan Rambut

30. Menurunkan Kadar Kolesterol

Itu lah beberapa Manfaat Buah Bit, banyak bukan manfaatnya ayo mulai dari sekarang untuk mengkonsumsi buah, bisa dikonsumsi dengan dijus atau bisa dijadikan sayur

*Baca Juga : Inilah Tipe Manfaat Yang Terdapat Pada Daun Kucai

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s